Cvičení s Hankou Svozilovou na židlích a ve stoje určené pro seniory. Jedná se převážně o protažení a jednoduché cviky s vlastní vahou nebo drobnými pomůckami. Cvičení není náročné a bude přizpůsobeno dané skupině i případným pohybovým omezením jednotlivců.
Není třeba se proto ničeho obávat, důležité je přijít a užít si to. Cvičení je základ zdraví a dodá energii do dalších dní.
Více o cvičení se dozvíte v přiloženém dokumentu.
S sebou
Po cvičení si odpočiňte a zůstaňte na Střídačce i na další program - kreativní Tvořivou dílnu od 10:30.
Pro členy Pohádkového čtecího klubu jsou akce zdarma, pro ostatní za 50 Kč/akce.
Svou účast prosím potvrďte na telefonu 603 390 672 nebo na e-mailu pavla.janouskova@mezi-nami.cz.
Pořádá Mezi námi, o.p.s.
Střídačka, Malá sportovní hala
9:00 - 10:00 hod
5. června 2023
50 Kč
Upozornění na Výstavišti
Kvůli rekonstrukci v okolí Výstaviště došlo ke změnám v tramvajové dopravě. Využijte náhradní autobusovou linku:
Plánujete navštívit některou z našich akcí v září? Zkontrolujte si spojení na IDOS.CZ, cestu autem na Google maps a vyhněte se zbytečným komplikacím :-).
Seznamte se prosím se zásadami Ochrany osobních údajů.